Gemar menyantap kacang mete panggang? Pilihan yang sangat tepat! Dibandingkan metode pengolahan lain, proses memanggang mampu bekerja lebih baik untuk mengeluarkan cita rasa alami kacang dan menghasilkan tekstur yang lebih garing saat disantap. Alhasil, camilan padat nutrisi ini pun akan terasa semakin lezat di lidah!
Semua orang pasti tahu bahwa kacang ini memiliki harga yang lebih mahal jika dibandingan dengan harga kacang biasa.
Pada umumnya, kacang mete diolah dengan cara dipanggang atau diasinkan menggunakan tambahan minyak dan garam dalam jumlah tinggi. Walau terasa enak di mulut, sayangnya cara tersebut justru tidak baik untuk kesehatan.
Selain itu, kacang mete juga menyebabkan aliran oksigen ke otak berjalan lancar. Anda yang ingin meningkatkan kecerdasan otak si buah hati bisa menjadikan kacang mete ini menjadi salah satu plihan.
Kebanyakan orang sepakat bahwa wortel yang kaya akan kandungan vitamin A dan beta karoten adalah sayuran terbaik untuk mata.
Mengonsumsi kacang mete sebagai camilan sehat menjadi salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan jantung.
Menurut penelitian, kacang mete mengandung serat dengan jumlah persentase yang besar. Serat pada kacang mete ini juga penting untuk membantu melancarkan pencernaan.
Rendahnya kandungan gula dan kolesterol berbahaya dalam kacang almond kacang mete membuat kacang mete aman bagi penderita diabetes, bahkan kacang mete dapat membantu menurunkan risiko diabetic issues tipe 2.
Pada tahap awal, petani memanen jambu mete yang sudah masak atau tua. Panen itu menghasilkan biji mete gelondong atau basah.
Berbicara mengenai makanan yang baik untuk mata, wortel mungkin jadi hal pertama yang terlintas di pikiran. Memang tak salah, sih
Kacang mete tinggi akan kandungan antioksidan yang bertindak sebagai kofaktor bagi banyak enzim, membantu tubuh memanfaatkan zat besi secara optimal dan menangkal efek buruk dari radikal bebas.
Sebuah penelitian yang pernah dilakukan menyatakan bahwa orang yang rutin mengkonsumsi kacang-kacangan seperti kacang mete, berisiko lebih rendah untuk terserang batu empedu.
Artikel ini disusun bersama Vanna Tran, anggota komunitas wikiHow yang tepercaya. Vanna Tran adalah koki rumahan yang mulai masuk ke dapur bersama ibunya sejak masih sangat belia.
Kacang mete kacang mete mengandung lemak tak jenuh tunggal, seperti asam oleat, yang merupakan lemak sehat yang juga ditemukan dalam minyak zaitun. Lemak tak jenuh tunggal ini dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.